اعتماد به نفس در ۱۰ روز

رمز دوم : از خود به خوبی یاد کنید.

شما باید با خود صادق باشید.
جنبه های منفی و جنبه های مثبت خود را تواما در نظر بگیرید.
اما به جنبه های مثبت، توجه بیشتری داشته باشید تا بر تکیه بر آنها، توان و انرژی بیشتری برای مقابله با جنبه های منفی پیدا کنید.
این روش، مفهوم اساسی؛ک«تفکر مثبت» را در خود دارد و تفکر مثبت، خود اساس هر موفقیت است.
خیلی ها فکر می کنند تفکر مثبت، یعنی ندیدن واقعیتها و چشم بستن از بدیها. اما این طور نیست.
شما در مرحله اول، باید همه چیز را ببینید. ببینید که راستی هست، خیانت هم هست، مهربانی هم هست.ظلم و تعدی هم هست و ... .
نگرش اولیه شما، باید یک نگرش عمومی باشد
مثلا الان: شما باید ببینید که اعتماد به نفستان کم است. توانایی تغییر و دگرگونی دارید. شخصیت کنونی خود را کامل قبول ندارید. سلامتی دارید و ... .
اما در نگرش بعدی، باید به نکات مثبت، بیشتر توجه کنید.
شما معمولا برعکس همل می کنید. بعد از یک نگرش کلی، آنقدر به ضعف ها و نکات منفی خود توجه می کنید که کم کم نکات مثبت شما در شما رنگ می بازند.
این روش خود را تغییر دهید. اگر شما یک نقطه ضعف دارید، مطمئنا مقابل آن نقطه قوتی وجود دارد. هم اکنون لیستی از نقاط قوت خود تهیه کنید.
مثلا اینکه: قاردم ببینم، بشنوم، حرف بزنم، فکر کنم، بخوانم، بنویسم، تغییر کنم و پیشرفت نمایم، سر پناهی دارم و... و... و... .
تمرین

برای خود یک آگهی تبلیغاتی تهیه کنید.

تا به حال دقت کرده اید که برای تبلیغ هر چیزی، فقط به نکات مثبت آن تاکید می شود؟
و از نکات منفی صحبتی به میان نمی آید؟

شما باید قادر باشید برای معرفی خود، یک آگهی تبلیغاتی مناسب و گیرا تهیه کنید. ابتدا سعی کنید تمام ویژگی های مثبت خود را بنویسید:
توان و انرژی، روحیه عالی، مطالعات وسیع، هنر خاص، حرفه ویژه، قدرت بیان عالی در یک زمینه، تاثیرگذاری، کتابهای الهام بخش، والدین خوب،تخصص و کارایی در یک زمینه، هدفهایی که دارید، فرصتی که دارید، شغلی که دارید، نظم و برنامه ریزی که در زندگی دارید،فرصت هایی که از آنها به خوبی استفاده کردید، کارهای مثبتی که تابه حال انجان داده اید، سرسختی و پشتکاری که دارید، پاکیزگی و آراستگی، ذهن خلاق و ... و... و... .
از خود به خوبی یاد کنید.
 

نظرات 4 + ارسال نظر

درود بر شما دوست عزیز
من در وبلاگم مطلب کوتاهی درباره دوگانگی منشی(اخلاقی) در دین زرتشت نوشتم لطفا" اگر مایل هستید آن مطلب را بخوانید و دیدگاهتان را بیان کنید.
تا درودی دیگر بدرود[گل]

سلام دوست خوبم
ممنون از لطفتون
واقعا از مطالب وبلاگتون لذت بردم (مخصوصا از اون ۲تا عکس معنی دار) .. بهش ایمان دارم. معجزه دیدم..
ممنون

درود عزیزم مرسی که بهم سر زدی وبت قشنگه موفق باشی بدرود تا هایی دیگر

مائده 1389/12/12 ساعت 20:12 http://gorgehar.blogfa.com

سلام

ممنون از مطلبتون و همینطور انتخاب موزیک .فضارو کاملا آماده میکنه برای تمرکز

موفق باشید

برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد